Fonksiyonel Ayak Bileği İnstabilitesi Olan Rekreasyonel Sporcularda Denge Tahtası Kullanılarak Uygulanan İlerleyici Egzersiz Yönteminin Etkileri
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Acıbadem Mehmet Ali Aydınlar Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2024
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: BEHİÇ TURHAN
Danışman: Özgül Öztürk
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Fonksiyonel Ayak Bileği İnstabilitesi Olan Rekreasyonel Sporcularda Denge Tahtası Kullanılarak Uygulanan İlerleyici Egzersiz Yönteminin Etkileri Fonksiyonel ayak bileği instabilitesi (FAİ) olan bireylerde denge tahtası temelli video oyunu içeren ilerleyici egzersiz programının statik ve dinamik denge becerisi, fonksiyonellik ve hareket korkusu üzerindeki etkinliğini araştırmaktır. Rekreasyonel olarak aktif 40 FAİ'li birey randomize olarak iki gruba ayrıldı. Egzersiz grubu (EG) 4 hafta boyunca haftada 3 kez denge tahtası temelli video oyunu içeren ilerleyici egzersiz eğitimi aldı. Kontrol grubu (KG) herhangi bir eğitim almadı. Dinamik dengeyi değerlendirmek için Yıldız Denge Testi (YDT) kullanıldı. Statik denge, dengede kalma süresi ve ayak kaldırma testi ile fonksiyonel denge ise yana sıçrama testi, sekiz şekilli sıçrama testi ile değerlendirildi. Ayak ve Ayak Bileği Kullanılabilirlik Ölçeği (AAKÖ), Kısa Form-12 Yaşam Kalitesi Ölçeği ve Korku Kaçınma İnanışları Ölçeği (KKİÖ) ile ayak bileği fonksiyonelliği, korku kaçınma davranışları ve yaşam kalitesi değerlendirildi. Dengede kalma süresi (p 0.05). KF-12 Yaşam Kalitesi Ölçeği fiziksel alt skoru yalnızca EG'da iyileşme gösterdi (p=0.007). Denge tahtası temelli video oyunu içeren ilerleyici egzersiz eğitiminin, statik dengeyi geliştirdiği ve instabiliteye bağlı gelişen hareket korkusunu azalttığı görüldü. Dinamik denge, fiziksel yaşam kalitesi ve ayak bileği fonksiyonelliğini geliştirse de müdahale almayan gruba göre bir üstünlük elde edilemedi.